Ihr habt gestern zu lange in den Mai getanzt und der Kopf und Körper lechzen nach irgendwas, das die tote Kuh im Mund und das Lazarett-Feeling wegmacht? Nun. mit diesem Super-Smoothie spielst Du wieder mit im Reich der Lebenden.
Genießt die Sonne und den freien Tag!
Love & Peace
Martin
Rezept
Durch-die-Nacht-Kopfschmerz-Smoothie
für 4 bis 5 Personen oder für gaaaanz schlimme Kopfschmerzen | ca. 5 Min. Zubereitungszeit
Zutaten
- 2 (reife) Bananen
- 4 Äpfel
- 1/4 Honigmelone (muss aber nicht)
- 2 Erdbeeren (waren übrig, muss aber nicht)
- 500ml rote Beete Saft (vorher selber entsaftet oder in Bio-Qualität gekauft
- Saft von 2 Zitronen
- 1 Spritzer Agavendicksaft
- 1 Prise Cayennepfeffer
- 1 Prise Meersalz
- 1 TL Matchapulver
- Handvoll Eiswürfel
Zubereitung
Die letzten Kräfte sammeln und aus dem Bett kriechen.
Wasser ins Gesicht und ran an den Kühl- und Vorratsschrank
Banane schälen nicht vergessen und die Melone von der Schale befreien. Äpfel können mit Kerngehäuse in den Mixer wandern, aber nur wenn mann einen Hochleistungsmixer besitzt, sonst macht das ganze keinen Sinn. Dann ab in den Mixer und mit ein wenig Pulsen fertigmixen.
Und nun: Hallo Neugeburt 🙂
Zusatzinformationen
Rote Beete
Rote Bete ist reich an Betain, welcher die Funktion der Leber anregt und dabei hilft, die Gallengänge gesund zu halten.
Das bedeutet eine tippi-toppi Verdauung und sorgt für eine gute Verstoffwechselung und Giftausscheidung .
Und Rote Bete sorgt für gute Laune, weil das Betain auch als “Stimmungsaufheller” der gemässigten Sorte gilt, da es den Spiegel unseres Glückshormons Serotonin erhöhen kann.
Booooom, was für ein Powerstart mit der Rübe!
Zitrone
Zitrone wirkt stark basisch, damit kann der Körper Giftstoffe besser loslassen. Außerdem wirkt Zitrone mit ihrem hohen Vitamin C-Gehalt cholesterinsenkend
