Im gestrigen Präsenz-Kochkurs, gab es eine interessante Diskussion. Einige Teilnehmer fragten sich im Vorfeld, was den nun genau ayurvedisches Essen oder Lebensmittel seinen? Die Antwort überraschte sie zunächst:

Es gibt keine „ayurvedischen“ Lebensmittel.
Und es gibt keine Lebensmittel, die nicht ayurvedisch sind.
Oder im gestrigen Zusammenhang auch keine „guten“ und „schlechten“ Lebensmittel.

Genauso gibt nichts, was man macht oder tut oder Anwendungen, Behandlungen oder Kräuter und Gewürze oder Erfahrungen die man macht, die ayurvedisch oder nicht ayurvedisch sind.
Es gibt einfach all das nur aus dem Blickwinkel des Ayurveda, welche mit seinen Prinzipien analysiert oder beschrieben /erklärt werden können.

Dazu braucht es nur die Entscheidung, sich selber begegnen zu wollen.
Mit diesem beruhigenden Vata-Kräuter-Sud magst Du Dich ganz entspannt zurücklegen und für ein paar tiefe Atemzüge in Dich gehen.

Willst Du auch entsprechend Deiner eigenen Natur ernähren, körperlich wie geistig, dann melde Dich gerne bei mir für ein 1:1 Coaching und Erstanamnese
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Genieße die ersten Herbst-Strum-Tage  🙂

Love Martin

Ayurvedischer Vata-Kräuter Sud