- Verdauungsprobleme
- allg. Gereiztheit (körperlich wie geistig)
- Verstopfung & Blähgefühle
- Durchfall
- Unverträglichkeiten und Allergien
- Immunschwäche
- Detox
- Hautprobleme
- Übelkeit
- Übergewicht
- Erschöpfung
- Stimmungsschwankungen und depressiven Verstimmungen
- Schlafstörungen
- erhöhtem Stressaufkommen
- Grundlagen der ayurvedischen Ernährung, Kräuter- und Gewürzkunde & sowie die individuelle Anwendung auf den eigenen Konstitutionstyp
- Ganzheitliche Inspiration und Tipps für ein Kochverständnis nach Ayurveda mit ökologischen und regionalen Zutaten
- Rezeptbüchlein für die eigene Konstitution (oder aktuelle Situation abhängig vom Ergebnis der Erstanamnese)
- Ernährungsempfehlungen zur Optimierung des Stoffwechsels und Anregung des Agni nach ayurvedischen Prinzipien
- privater Kochkurs (gemeinsam Kochen) & Essen
- Zeit für Fragen rund um zu Ayurveda
- Dauer: ca. 3 Stunden (Theorie & Praxis)
299,- € inkl. MwSt.
zzgl. Lebensmittel, zzgl. Anfahrt (inkl. 15km rund um Herrsching)
Voraussetzung ist die Erstanamnese/Konstitutionsbestimmung in meiner Praxis
optional: Man auch alles an einem Tag machen. Dann gibt es einen Nachlass von 10%
oder buche zunächst einen Kochkurs am Ammersee oder einen Online Kochkurs z.b. den “Ayurveda Lunch Quickies”
Schreibe mich an für einen Termin in Herrsching am Ammersee oder in München und Umgebung
- für Privatpersonen
- für Unternehmen
- zuhause und über Skype (nur Folgetermine)
- neue und alte Zutaten kennenlernen
- Saisonal, regional und biologisch
- Vegetarisch & Vegan