- Verdauungsprobleme
- allg. Gereiztheit (körperlich wie geistig)
- Verstopfung & Blähgefühle
- Durchfall
- Unverträglichkeiten und Allergien
- Immunschwäche
- Detox
- Hautprobleme
- Übelkeit
- Übergewicht
- Erschöpfung
- Stimmungsschwankungen und depressiven Verstimmungen
- Schlafstörungen
- erhöhtem Stressaufkommen
- Grundlagen der ayurvedischen Ernährung, Kräuter- und Gewürzkunde & sowie die individuelle Anwendung auf den eigenen Konstitutionstyp
- Ganzheitliche Inspiration und Tipps für ein Kochverständnis nach Ayurveda mit ökologischen und regionalen Zutaten
- Rezeptbüchlein für die eigene Konstitution (oder aktuelle Situation abhängig vom Ergebnis der Erstanamnese)
- Ernährungsempfehlungen zur Optimierung des Stoffwechsels und Anregung des Agni nach ayurvedischen Prinzipien
- privater Kochkurs (gemeinsam Kochen) & Essen
- Zeit für Fragen rund um zu Ayurveda
- Dauer: ca. 3 Stunden (Theorie & Praxis)
299,- € inkl. MwSt.
zzgl. Lebensmittel, zzgl. Anfahrt (inkl. 15km rund um Herrsching)
Voraussetzung ist die Erstanamnese/Konstitutionsbestimmung in meiner Praxis
optional: Man auch alles an einem Tag machen. Dann gibt es einen Nachlass von 10%
oder buche zunächst einen Kochkurs am Ammersee oder einen Online Kochkurs z.b. den „Ayurveda Lunch Quickies“
- für Privatpersonen
- für Unternehmen
- zuhause und über Skype (nur Folgetermine)
- neue und alte Zutaten kennenlernen
- Saisonal, regional und biologisch
- Vegetarisch & Vegan